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Deixe a autossabotagem! Evite o hábito de procrastinar e comece a emagrecer”, esse foi o tema da palestra do Programa Parnaíba Mais Leve realizada na Arena de Eventos, em Santana de Parnaíba.
Na ocasião, as centenas de mulheres que estiveram no auditório do espaço obtiveram dicas de como vencer os obstáculos que as impedem de eliminar peso, incluindo as próprias objeções que trazem consigo e a autossabotagem.
Além da palestra, as participantes passaram por uma sessão de Mindfulness, receberam certificados e retiraram o kit alimentação saudável que as ajudará na manutenção de refeições mais equilibradas.
Na sua 4.ª edição, o programa já impactou a vida de milhares de famílias da cidade, promovendo a adoção de hábitos mais saudáveis como a prática de exercícios e a reeducação alimentar.
